5 técnicas sencillas para la salud integral
Entender las causas del cansancio mental es esencial para poder combatirlo de manera efectiva. Algunas de las causas más comunes son:Estas técnicas son fundamentales para crear un entorno seguro y de apoyo para que el cliente explore sus pensamientos y emociones. Para implementar estos métodos de manera efectiva, los terapeutas pueden considerar